Maryam

Nu är det den 3:dje veckan som jag är med i wigthtrainer, om jag känner någon skillnad, gladare kanske, mer positiv tänkande ,men framför allt hur svårt det är att bo i en fika kultur och att andra har svårt att ta ett nej när det dukas upp fikabröd.

Kom i håg att ett nej i fikarummet är lika viktig att acceptera som alla andra nej! Och den vanliga frasen är , en bulle kan inte skada!

Men faktum är att det oftast inte blir en bulle i veckan för Svenskar, man fikar på jobbet, man åker hem till en vän , bjuder hem någon etc

Något vi får lära oss i wigthteainer är att man kan äta vad vill men en balanserad kost samt att det är bra med en unar dagar då och då.  

 

Så varför tar jag upp detta, för jag trodde människor skulle respektera ett nej vid fikarummet/fikabordet. Men det faktiskt otäckt vilket dåligt samvete man kan få efter att få efter ett nej med tanke på vilka fraser som männiksor ger en: ¨Gillar du inte .......? , En bulle kan inte skada? , jag har bakat det här för att du skulle komma.

 

Så har jag följt wigthtrainer slavisk och till det stora hela ja!

 

Nu ska jag tipsa om god maträtt som jag lagat.

 

 

När sötsuget kommer så äter jag smothie på bär och natruell yogurt , tillsätter honung ibland.

Har ätit mörk choklad när det varit kris och då har det varit mer än vad jag bör äta, men jag har lärt mig att inte få dåligt samvete.